Sentimientos por Covid 19 y cuarentena. Junio 2020

Desde las 100 encuestas se mantuvo el perfil que se muestra, lo que permite ver la gran aproximación a la fiabilidad del resultado. Si tomamos de base la depresión al 5 % mundial en estados habituales vemos un incremento del 11 porciento +/-2 si tomamos el 9 porciento de ansiedad y estrés, tenemos un incremento del 46% +/- 2

Las mejoras notables de afecto e intercambio en las relaciones son un impulso significativo a la esperanza y la resiliencia. la red de contención es fundamental en estos momentos, potenciarlas mas genera mas bienestar.

 Las desmejoras en las relaciones son leves, estas no son significativas en relación a que estamos en una situación especial.

 El imnsomnio primario y secundario ronda el 44/47% , es importante buscar asistencia para el manejo de técnicas que lo restauren. el aumento del apetito es una conducta que se está utilizando para el manejo de la angustia, ansiedad , preocupación y la disminución se vería asociada a la indefensión.

Con quien hablas de tus sentimientos durante la cuarentena?

La posibilidad de hablar y expresar las emociones y sentimientos es muy saludable.Un 4 % tiene dificultades de acceso a una comunicación social, la mayoria tiene acceso a la misma.

 El manejo de las expectativas tiene un rol fundamental frente a la relación con la situación especial que vivimos. Esperanzas de corto plazo estaría generando altos niveles de ansiedad. Es importante trabajar dentro de uno con los tiempos esperados de resolución a los fines de no autogenerar tensión.